Presta mucha atención a este breve pero poderoso ejercicio. Si al finalizar este articulo pones mucha atención y realizas esta técnica de relajación tal y como te la describo, tendrás una herramienta nueva para el manejo del estrés y recargar tus baterías en menos de 60 segundos Garantizado.
Una de las consecuencias más notable del estrés es la energía vital que consume. En ocasiones anteriores te había hablado de que el estrés interfiere con tu fluidez por la vida, tu inspiración y tu enfoque. Una mente estresada es una mente que se le dificulta concentrarse y sentirse ágil. Cuando estamos relajados nuestras ideas fluyen con mayor claridad y podemos realizar las tareas que nos proponemos de una manera más eficiente.
¿No te ha pasado que entre más cosas tienes que hacer y mas estrés tienes, más débil te sientes?
Una vez termines este artículo, mi promesa para ti es que tendrás en tus manos la herramienta específica para soltar de una vez la tensión y el estrés de tus hombros y de tu vida.
Una vez más me quiero dirigir otra vez a la mujer. Hace una par de artículos atrás (
No podrás ser el mismo o la misma una vez hayas terminado de leer este artículo. Si sufres de insomnio y te cuesta trabajo dormir, lee y utiliza estas cuatro sencillas técnicas de relajación y libera tu estrés antes de dormir.
Habilidades Esenciales Para Una Vida Extraordinaria 
