Como vencer el hábito de la procastinación de forma instantánea. 

Saludos. En el siguente video comparto contigo una herramienta muy sencilla pero poderosa para salir de la inercia. Espero que la disfrutes. https://youtu.be/eXkaou8Hau8

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https://www.youtube.com/watch?v=eXkaou8Hau8&feature=share

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Conversando sobre las relaciones de pareja

Saludos. En este video estoy conversando con la lic. Cynthia Bojito quien ofrece terapia de familia y de pareja. Hablamos un poco sobre la comunicación en la pareja, el lenguaje no verbal y algunos errores que se comenten dentro delas relaciones. Espero que les guste.

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5 minutos al dia para triplicar tu productividad y te ayude a alcanzar tus metas de forma acelerada.

Saludos: Comparto este video contigo donde te muestro una sencilla estrategia que me ha permitido triplicar mi productividad y me ha ayudado a enfocarme en mis metas. Mi reto para ti, es que pruebes esta estrategia por solo una semana y compartas tus resultados

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7 condiciones físicas y emocionales en las que el EFT Tapping te puede ayudar.

 

El EFT (Emotional Freedom  Technique) o Tapping, se ha convertido en una herramienta de autoayuda la cual es cada vez mas aceptada no solamente por su facilidad de aprender sino por su efectividad. Dentro de mi práctica cientos de personas se han beneficiado de esta herramienta la cual les ha ayudado en su proceso de ayuda. Estas son 6 condiciones físicas y emocionales en las que comúnmente he utilizado en mi consulta. SI al finalizar este artículo te sientes identificado con algunas de estas 6 condiciones puedes visitar mi pagina en el siguiente  enlace http://wp.me/P1a5qu-4Y

 

1. Miedos y fobias- Trabajar con EFT Tapping para aliviar miedos y fobias es  asombrosamente sencillo y no deja de sorprenderme  la rapidez en la que mis clientes reportan aliviarse de sus síntomas. Aunque ocasionalmente algunos clientes con fobias simples  logran superar su miedo entre la primera y la segunda sesión, por lo regular se puede observar una mejoría dramática en alrededor de 5 a 6 sesiones.

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Nuevo video de como hacer EFT Rápido o Faster EFT para transformar emociones negativas.

EFT TApping

EFT Tapping

En este video te enseño como realizar el EFT Rápido o Faster EFT. El mismo fue desarrollado por Robert Smith el cual modificó el EFT Tapping tradicional haciéndolo mas sencillo y fácil de aprender.  Las ventajas son obvias ya que es mucho mas fácil de aprender y enseñar a otros a la vez que  funciona muy bien en muchísimos asuntos emocionales. Ahora bien, como profesional de la conducta humana e hipnoterapeuta ericksoniano, siempre tendré preferencias por el EFT de Gary Craig ya que este me permite en una sesión individual o grupal, utilizar la creatividad,   integrar elementos de la hipnosis ericksoniana y adaptar la técnica a la necesidad del cliente.  Sin embargo, el EFT Rápido es una de las técnicas que le doy a muchos clientes como herramienta diaria. Espero que la disfrutes.

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Ejercicio de relajación profunda para calmar la mente y el cuerpo en menos de 4 minutos.

Saludos. Quiero compartir contigo este ejercicio parecido al de los tres mantras pero en una versión mejorada. Puedes aprenderte las tres imágenes de la meditación y utilizarla en cualquier lugar y momento: Mente despejada, Corazón abierto y Mar en calma. Espero que lo disfrutes.

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EFT Tapping para liberar el estrés en 60 segundos

En el siguiente video te muestro un ejercicio rápido para bajar los niveles de estrés de una forma fácil y rápida. Recuerda que es un ejercicio. El EFT Tapping (Técnicas de Libertad Emocional) puede ser de mucha ayuda en especial si eres guiado por un profesional. Espero que lo disfrutes.

 

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Técnicas de Libertad Emocional

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