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EFT Tapping para liberar el estrés en 60 segundos

Publicado el junio 5, 2015 por tecnicasderelajacion8

En el siguiente video te muestro un ejercicio rápido para bajar los niveles de estrés de una forma fácil y rápida. Recuerda que es un ejercicio. El EFT Tapping (Técnicas de Libertad Emocional) puede ser de mucha ayuda en especial si … Seguir leyendo →

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Vaciarte para llenarte.

Publicado el diciembre 28, 2011 por tecnicasderelajacion8

Esta semana planifico ir al jardín botánico de mi ciudad a pasar un momento conmigo mismo. Meditar sobre lo que deseo en este nuevo año que se avecina, hacer contacto con la naturaleza y lo más importante vaciar mi mente. … Seguir leyendo →

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Suelta y se feliz.

Publicado el marzo 9, 2011 por tecnicasderelajacion8

Originalmente publicado en http://dominatuestresya.com/blog/soltar-lo-que-te-ata.html Elegir soltar requiere un acto de amor hacia ti mismo. Desapegarnos de la necesidad de tener la razón nos puede conducir a la libertad que siempre hemos soñado. Pero la realidad es que optamos elegir el sufrimiento … Seguir leyendo →

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Como identificar a tus drenadores y generadores de estrés y dominarlos.

Publicado el febrero 21, 2011 por tecnicasderelajacion8

Originalente publicado en http://dominatuestresya.com/blog/identifica-lo-que-te-drena-y-vencelo.html Identifica lo que te drena y véncelo. Al finalizar de leer este artículo espero que puedas identificar al menos 10 cosas que te drenan tu energía y que tomes la decisión de eliminarlos. ¿Cuántas veces has … Seguir leyendo →

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Técnica de relajación #19: Herramienta Ho’oponopono Gratis. Como ir del estrés a la paz con solo cuatro palabras.

Publicado el febrero 2, 2011 por tecnicasderelajacion8

Una vez termines de leer este artículo podrás bajar el audio de Ho’oponopono GRATIS. Este te ayudara en el proceso de limpiar tus memorias y  en la sanación interior. Esta mañana de camino a mi trabajo comencé a escuchar esta … Seguir leyendo →

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Técnica de relajación # 18:La sonrisa interior.

Publicado el diciembre 31, 2010 por tecnicasderelajacion8

Al finalizar este articulo, no te sorprendas si en tu cara se comienza a dibujar una sonrisa que emana desde el interior y sientas una quietud indescriptible. Hoy te quiero mostrar una técnica muy sencilla que me enseñó un maestro … Seguir leyendo →

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Técnica de relajación # 17: ¿De qué me estoy perdiendo?

Publicado el diciembre 21, 2010 por tecnicasderelajacion8

Al final de este artículo te presento un segmento de la película el Guerrero Pacifico. No lo veas hasta que hayas leído todo. Sin trampa, ¡ehhh!. Cada momento que pasa, en cada instante, están ocurriendo miles de millones de milagros … Seguir leyendo →

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Técnica de relajación #15. Meditación rápida para sentirte fuerte, con poder y libre de estrés en menos de 60 segundos.

Publicado el diciembre 4, 2010 por tecnicasderelajacion8

Presta mucha atención a este breve pero poderoso ejercicio. Si al finalizar este articulo pones mucha atención y realizas esta técnica de relajación tal y como te la describo, tendrás una herramienta nueva para el manejo del estrés y recargar … Seguir leyendo →

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Técnica de relajación #14. Te regalo 24 horas solo para Ti.

Publicado el noviembre 29, 2010 por tecnicasderelajacion8

Al final de este artículo descubrirás  cuatro pasos importantes los cuales si decides realizarlos, estarás triplicando tu calidad de vida y bienestar. Te lo garantizo. ¿Hace cuanto no te tomas un día para ti? ¿Hace cuanto no te regalas un … Seguir leyendo →

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Técnica de relajación #13: ¿Sabes cómo se atrapa a un mono? El arte de soltar y relajarte.

Publicado el noviembre 22, 2010 por tecnicasderelajacion8

Una vez termines este artículo, mi promesa para ti es que tendrás en tus manos la herramienta específica para soltar de una vez la tensión y el estrés de tus hombros y de tu vida. ¿Llevas maletas en los hombros … Seguir leyendo →

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