Archivo de la etiqueta: Anthony De Mello

Vaciarte para llenarte.

Publicado el diciembre 28, 2011 por tecnicasderelajacion8

Esta semana planifico ir al jardín botánico de mi ciudad a pasar un momento conmigo mismo. Meditar sobre lo que deseo en este nuevo año que se avecina, hacer contacto con la naturaleza y lo más importante vaciar mi mente. … Seguir leyendo →

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Suelta y se feliz.

Publicado el marzo 9, 2011 por tecnicasderelajacion8

Originalmente publicado en http://dominatuestresya.com/blog/soltar-lo-que-te-ata.html Elegir soltar requiere un acto de amor hacia ti mismo. Desapegarnos de la necesidad de tener la razón nos puede conducir a la libertad que siempre hemos soñado. Pero la realidad es que optamos elegir el sufrimiento … Seguir leyendo →

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Técnica de relajación # 17: ¿De qué me estoy perdiendo?

Publicado el diciembre 21, 2010 por tecnicasderelajacion8

Al final de este artículo te presento un segmento de la película el Guerrero Pacifico. No lo veas hasta que hayas leído todo. Sin trampa, ¡ehhh!. Cada momento que pasa, en cada instante, están ocurriendo miles de millones de milagros … Seguir leyendo →

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Técnica de relajación #10: Cinco simples acciones para preservar tu paz interior, permanecer en el presente y manejar el estrés de forma natural.

Publicado el noviembre 11, 2010 por tecnicasderelajacion8

Una vez termines de leer este articulo, si pones en práctica al menos una de las acciones que presento aquí como técnica de relajación, ya estarás duplicando tu sentido de bienestar, salud, y felicidad. ¿Comenzamos? Todos nosotros poseemos  una energía … Seguir leyendo →

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