Archivo del Autor: tecnicasderelajacion8

Acerca de tecnicasderelajacion8

Soy consejero profesional y dedico este blog a ofrecer mis mejores metodos y tecnicas de relajacion y control emocional.

Aviso importante: Servicio de consejería en linea.

Hola a todos: Tal y como muchos me han solicitado  y como parte de un esfuerzo para darles más alternativas a todos mis lectores, estaré ofreciendo próximamente el servicio de consejería en línea  y eft(Tecnicas de libertad emocional) a través … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Deja un comentario

¿Qué te hace feliz hoy? Un pequeño ejercicio que puede transformar el mundo

Esta semana decidí comenzar un nuevo ritual con mis hijas y mi novia. Esto lo aprendí del profesor José Ángel Rodríguez Samalot en una hermosa conferencia sobre una vida con propósito. En el mismo José Ángel nos sugiere que en … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado | 4 comentarios

El arte de “provocar momentos” para transformar tu vida y tus relaciones.

“Provocar momentos” Escuché estas palabras de una consejera profesional en su práctica doctoral. Provocar momentos especiales con tu pareja, con tus hijos y con todas tus relaciones.   Provocar momentos nos hace tomar la responsabilidad de los resultados que obtenemos. … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado | 3 comentarios

Como vaciar tu mente.

El día de hoy quiero compartir contigo un ejercicio muy sencillo para simplemente vaciar tu mente y permanecer  totalmente inmerso en el aquí y el ahora. Echart Tolle autor del libro El poder el ahora, comparte esta sencilla herramienta tan … Seguir leyendo

Publicado en Manejo del estres, Metodos de relajacion, Tecnicas de relajacion | Etiquetado , | 10 comentarios

Vaciarte para llenarte.

Esta semana planifico ir al jardín botánico de mi ciudad a pasar un momento conmigo mismo. Meditar sobre lo que deseo en este nuevo año que se avecina, hacer contacto con la naturaleza y lo más importante vaciar mi mente. … Seguir leyendo

Publicado en Manejo del estres, Metodos de relajacion, Tecnicas de relajacion | Etiquetado , , , , , , | 4 comentarios

Como relajarte y encontrar las respuestas que estas buscando.

Prometí que tenía que compartir esto con ustedes. Hace un par de meses publiqué un audio mp3 de afirmaciones de paz la cual podías descargar gratis. En estos días me topé con la grabación y comencé a escuchar esa única … Seguir leyendo

Publicado en ho'oponopono, Metodos de relajacion | Etiquetado , | 4 comentarios

Mensaje urgente de Wayne Dyer

Wayne Dyer Consejero y autor de libros de autoayuda y espiritualidad nos hace una invitación de carácter urgente. Yo me he comprometido  a difundirla y compartirla con todos ustedes. Te invito a que lo leas hasta al final. Lo que … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado | Deja un comentario

Como provocar tu alegría instantaneamente.

Si eres capaz de terminar este ejercicio, te garantizo que tu estado de ánimo se transformará positivamente inevitablemente. Trabajando en nuevos proyectos, me tome un receso para leer un artículo de la Dra. Sylvia Hartman, maestra de EFT (Técnicas de … Seguir leyendo

Publicado en Manejo del estres, Metodos de relajacion, Tecnicas de relajacion | Etiquetado , , , , | 15 comentarios

Tres mantras.

Una de las técnicas de relajación favoritas de mi colección consiste en tres palabras, tres visualizaciones y en tres minutos. La misma es para mí un antídoto excelente para el estrés y la ansiedad.  Para el mismo debes poner  tu … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | 4 comentarios

Ho’oponopono y eft.

Hola que tal: Hoy les comparto este video en donde combino la herramienta de Ho’oponopono con el EFT. Espero que lo disfruten. Te pido por favor que compartas un comentario aquí mismo en el blog. Estoy disponible para contestar cualquier … Seguir leyendo

Publicado en ho'oponopono, Metodos de relajacion, Tecnicas de relajacion | Etiquetado , , , | 2 comentarios