Archivo de la etiqueta: manejo de estres

Técnica de relajación #6: Como transformar el estrés en tu vida con una de las preguntas más importantes que te hayas hecho jamás.

Publicado el noviembre 3, 2010 por tecnicasderelajacion8

Estas últimas semanas he compartido contigo algunas de mis mejores técnicas de relajación. He querido que tengas a mano los mejores métodos de relajación que conozco y que personalmente me han funcionado. Pero hoy quiero hablarles específicamente a la mujer. … Seguir leyendo →

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Técnica de relajación # 2:Técnicas de libertad emocional (EFT): Como lograr el control emocional y el manejo del estrés con este método de relajación.

Publicado el octubre 28, 2010 por tecnicasderelajacion8

Hola que tal. En el artículo anterior te pedí que identificaras a tus mayores 10 estresores. Si no lo has hecho te recomiendo que te detengas y lo hagas. Recuerda que si no tomas acción y practicas consistentemente lo que … Seguir leyendo →

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