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Acerca de tecnicasderelajacion8

Soy consejero profesional y dedico este blog a ofrecer mis mejores metodos y tecnicas de relajacion y control emocional.

Como vencer el hábito de la procastinación de forma instantánea. 

Saludos. En el siguente video comparto contigo una herramienta muy sencilla pero poderosa para salir de la inercia. Espero que la disfrutes. https://youtu.be/eXkaou8Hau8

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https://www.youtube.com/watch?v=eXkaou8Hau8&feature=share

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Conversando sobre las relaciones de pareja

Saludos. En este video estoy conversando con la lic. Cynthia Bojito quien ofrece terapia de familia y de pareja. Hablamos un poco sobre la comunicación en la pareja, el lenguaje no verbal y algunos errores que se comenten dentro delas … Seguir leyendo

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5 minutos al dia para triplicar tu productividad y te ayude a alcanzar tus metas de forma acelerada.

Saludos: Comparto este video contigo donde te muestro una sencilla estrategia que me ha permitido triplicar mi productividad y me ha ayudado a enfocarme en mis metas. Mi reto para ti, es que pruebes esta estrategia por solo una semana … Seguir leyendo

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7 condiciones físicas y emocionales en las que el EFT Tapping te puede ayudar.

  El EFT (Emotional Freedom  Technique) o Tapping, se ha convertido en una herramienta de autoayuda la cual es cada vez mas aceptada no solamente por su facilidad de aprender sino por su efectividad. Dentro de mi práctica cientos de … Seguir leyendo

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Nuevo video de como hacer EFT Rápido o Faster EFT para transformar emociones negativas.

En este video te enseño como realizar el EFT Rápido o Faster EFT. El mismo fue desarrollado por Robert Smith el cual modificó el EFT Tapping tradicional haciéndolo mas sencillo y fácil de aprender.  Las ventajas son obvias ya que es mucho … Seguir leyendo

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Ejercicio de relajación profunda para calmar la mente y el cuerpo en menos de 4 minutos.

Saludos. Quiero compartir contigo este ejercicio parecido al de los tres mantras pero en una versión mejorada. Puedes aprenderte las tres imágenes de la meditación y utilizarla en cualquier lugar y momento: Mente despejada, Corazón abierto y Mar en calma. … Seguir leyendo

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EFT Tapping para liberar el estrés en 60 segundos

En el siguiente video te muestro un ejercicio rápido para bajar los niveles de estrés de una forma fácil y rápida. Recuerda que es un ejercicio. El EFT Tapping (Técnicas de Libertad Emocional) puede ser de mucha ayuda en especial si … Seguir leyendo

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Técnicas de Libertad Emocional

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