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Acerca de tecnicasderelajacion8

Soy consejero profesional y dedico este blog a ofrecer mis mejores metodos y tecnicas de relajacion y control emocional.

Técnicas de Libertad Emocional

    San Juan http://www.evisos.com.pr/integrate.php?i=44954&ft=1&fs=S&tcol=000000&lcol=0000ff&bcol=ffffff Categoría: Terapias en San Juan

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El Efecto Vitara

Hola. En el siguiente vídeo comparto contigo una metáfora con la capacidad de transformar tu realidad tal y como la percibes. Se trata del efecto Vitara. El vídeo dura unos 3 minutos y medio y al final del mismo te … Sigue leyendo

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Canastas de bendiciones

Saludos El día de hoy quiero compartir contigo una propuesta hermosa que nació del deseo de dar. Te  propongo que veas el siguiente video hasta el final y te atrevas a aceptar el reto. PAZ.

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La respiración consciente.

Cada vez que te sientas perdido, alienado o separado de la vida o del mundo, cada vez que sientas desesperación, ira o inestabilidad, practica el regresar a tu hogar. La respiración consciente es el vehículo que utilizas para volver a … Sigue leyendo

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La verdadera riqueza.

Una de mis historias favoritas que escuche de Anthony de Mello, era la de un señor que soñaba que Dios se le aparecía y le decía que en el bosque  debajo de un árbol encontraría sentado a un maestro el … Sigue leyendo

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Manejar la ira desde la atención plena.

Quiero compartir con ustedes este video donde el maestro Thicht Nhat Hanh le explica a Ram Dass como la ira es parte de nosotros de la misma forma que lo es el amor y la bondad.  El maestro explica como … Sigue leyendo

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La línea de las emociones. Una de las herramientas más importantes para lograr un control emocional.

Dentro de mis talleres y consultas, cuando estoy trabajando con el manejo de las emociones como la ira o el coraje, traigo siempre a colación el ejercicio de la línea del Continuum. En la misma le pido a la persona … Sigue leyendo

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